tirsdag den 28. februar 2012

Aften

Ligesom jeg synes det er vigtigt at starte dagen godt, synes jeg også det er vigtigt at slutte ordentligt. Jeg holder af at komme overens med dagen før den ender, så jeg kan hvile trygt.

Derfor slutter jeg dagen foran Buddhaen i mit soveværelse, hvor jeg chanter dharanis og sender metta; først til mine nære og kære, og derefter til at alt og alle. Jeg tillader den kærlighed der er i mit hjerte at strække sig ud i alle retninger, og forestiller mig, at ethvert fænomen som berøres af min metta, smitter alle fænomener omkring sig med den. På den måde bliver alt berørt at mit hjerte, og mit hjerte berøres af alt.

Så sover man godt.

1 kommentar:

  1. Hvilken dejlig måde at slutte dagen på! Jeg gør næsten det samme, bortset fra dharanis ;-)

    SvarSlet